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在与朋友交往的过程中，很多人往往会对朋友有求必应，但是你知道吗?学会拒绝也是必备的社交既能，下面就来看看怎么拒绝对方才不会伤感情吧。

学会拒绝别人非常重要，因为这个世界上喜欢占便宜的人永远存在。如果你不会拒绝别人不合理的请求，那你会被占一辈子便宜。

我不是说每个人都是喜欢占别人便宜的坏人，只是如果一个人太过软弱，没有自己坚定的主张，自己身边的朋友都会被慢慢地“宠坏”，不自觉的变成对自己占便宜而毫无愧疚的人。

内心软弱的人没有自我，自信心低下，不会或者不敢当面拒绝别人，只会一味地满足或者接受别人的要求，从而陷入到恶性的剥削关系中。这是朋友关系吗?这分明就是一种“主仆”关系。

那么如何做到科学的拒绝别人呢?